Was Sie Über Kollagen Wissen Müssen
Kollagen ist der Klebstoff, der unseren Körper zusammenhält. Es ist wichtig für die Elastizität und Spannkraft unserer Haut und unterstützt die Gesundheit von Knochen, Gelenken, Muskeln und Organen. Deswegen ist es so wichtig zu wissen, wie man die körpereigene Produktion ankurbelt. Wir stellen Ihnen hier die besten Tipps vor, wie Sie die körpereigene Kollagenproduktion schützen können – angefangen bei Lebensstilentscheidungen wie dem Schutz Ihrer Haut vor der Sonne über Inhaltsstoffe, auf die Sie bei Ihrer Hautpflege achten sollten, bis einschließlich zu Meereskollagen.
Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein im menschlichen Körper. Sein Name leitet sich aus dem Lateinischen und Französischen ab und bedeutet wörtlich übersetzt „Klebstoff herstellen“. Es ist nicht nur für unsere inneren Organe unerlässlich, sondern macht auch drei Viertel unserer Haut aus.
Kollagenfasern sind lang und dünn und bilden eine starke Infrastruktur, die Elastin und Hyaluronsäure unterstützt. Diese Infrastruktur verleiht der Haut Dehnbarkeit, Elastizität und Feuchtigkeit.
Kollagen wird auf natürliche Weise im Körper produziert, aber mit zunehmendem Alter nimmt die Produktion ab (mit 40 Jahren haben wir bereits ein Drittel des Kollagens verloren). Kollagenabbau führt zu einem Verlust an Festigkeit der Haut und dem Auftreten von Linien, Falten und schlaffer Haut. Auch wenn es unvermeidlich ist, dass unser Kollagengehalt mit zunehmendem Alter abnimmt, können wir durch einfache Änderungen unseres Lebensstils die Kollagenproduktion aufrechterhalten oder sogar steigern.
VERGESSEN SIE IHREN SONNENSCHUTZ NICHT
Sonnenstrahlen sind schädlich für die Haut, da sie die Kollagenfasern zerstören. Dies führt direkt zu den verräterischen Zeichen der vorzeitigen Hautalterung: Feine Linien, Falten, Verlust der Festigkeit…. Es ist absolut wichtig, dass Sie ein Sonnenschutzmittel mit mindestens LSF 30 verwenden, um Ihre Haut vor Lichtschäden zu schützen.
FÖRDERUNG DER KOLLAGENPRODUKTION DURCH IHRE ERNÄHRUNG
Ihre Ernährung kann die Kollagenproduktion fördern. Achten Sie daher darauf, dass Sie Lebensmittel mit einem hohen Anteil an Aminosäuren zu sich nehmen, wie z. B. Prolin, das in Eiweiß, Milchprodukten und Kohl enthalten ist, und Glycin, das in Schweine- und Hühnerfleisch enthalten ist. Vitamin C spielt eine wichtige Rolle bei der Produktion von Kollagen, daher ist es wichtig, sich reich an Zitrusfrüchten, Beeren und Gemüse zu ernähren.
Reduzieren Sie Ihren Zuckerkonsum – eine zu zuckerreiche Ernährung kann zu „Glykation“ führen – das heißt, Zuckermoleküle lagern sich an Kollagenproteinen an und machen sie brüchig und schwach, wodurch die Elastizität der Haut verringert wird.
BEWEGUNG HILFT
Wenn Sie noch einen Grund brauchen, um Sport zu treiben, dann denken Sie daran, wie gut das für Ihre Haut ist! Eine erhöhte Blut- und Sauerstoffzufuhr regt die Kollagenproduktion an und führt direkt zu einer gesünderen und strahlenderen Haut.
MIT DEM RAUCHEN AUFHÖREN
Es ist erwiesen, dass die in Zigaretten enthaltenen Giftstoffe die Kollagenproduktion in der Haut schädigen und verringern, was zu einer vorzeitigen Hautalterung führt.
KOLLAGEN FÖRDERNDE HAUTPFLEGE VERWENDEN
Alle unsere Seren enthalten Inhaltsstoffe, die wissenschaftlich erwiesen das Kollagen schützen und die Produktion von neuem Kollagen anregen.
UNSERE FÜNF WICHTIGSTEN INHALTSSTOFFE
MEERESKOLLAGEN
Kollagenmoleküle sind in der Regel zu groß, um tief in die Haut einzudringen. Unser Meereskollagen dringt jedoch besser in die Haut ein als herkömmliches Kollagen (von Schweinen oder Kühen), da es bis zu 200 % mehr Wasser enthält. Es bildet einen perfekten Feuchtigkeitsschild in der Haut, der den transepidermalen Wasserverlust reduziert und die Elastizität und Spannkraft der Haut verbessert. Marine Collagen ist in Rescue Diver und Firm Conviction enthalten.
GARDENIA-MERISTEM-KONZENTRAT (STAMMZELLEN)
Gardenia Meristem exhibits an impressive and unrivalled action in preserving the skin’s collagen system due Gardenia Meristem hat eine beeindruckende und unvergleichliche Wirkung bei der Erhaltung des Kollagensystems der Haut dank seines hohen Gehalts an Phytoesterinen, die nachweislich den Kollagengehalt der Haut erhöhen. Gardenia Meristem-Konzentrate sind in Rescue Diver und Firm Conviction enthalten.
MILCHSÄURE
Milchsäure ist dafür bekannt, dass sie die Kollagenfasern stärkt und fördert und so die Hautstruktur insgesamt verbessert. Dieses sanfte AHA löst abgestorbene Hautzellen an der Oberfläche ab und regt die Haut an, neue Zellen zu produziert, die wiederum die Produktion von neuem Kollagen ankurbeln. Milchsäure ist in Opening Act enthalten.
MAGNOLIEN RINDE
The two primary compounds, magnolol and honokiol, are 1,000 times more potent than vitamin E in their Die beiden Hauptbestandteile Magnolol und Honokiol sind in ihrer antioxidativen Wirkung 1.000-mal stärker als Vitamin E und enthalten spezifische Moleküle, die Entzündungen reduzieren können, die zum Abbau von Kollagen und Elastin führen. Die Magnolienrinde ist in Skin Meditation enthalten.
PRÄBIOTISCHES NONI-FERMENT
Noni enthält über 200 leistungsstarke antioxidative und entzündungshemmende Verbindungen, die das Kollagensystem der Haut vor äußeren Einflüssen schützen. Eine dieser Verbindungen ist Anthrachinon, das wissenschaftlich erwiesen die Festigkeit der Haut erhöht, indem es die Kollagenproduktion anregt. Das präbiotische Noni-Ferment ist in Opening Act, Smooth Player, Firm Conviction und Skin Meditation enthalten.
Wie Sie sehen, gibt es viele Möglichkeiten, wie Sie die Kollagenproduktion Ihres Körpers ankurbeln können. Eine Kombination aus möglichst vielen Lebensstil- und Ernährungsentscheidungen und der Verwendung der besten Produkte zur Unterstützung der Elastizität Ihrer Haut, wie Meereskollagen und Milchsäure, ist der beste Weg, um einen anhaltend gesunden Kollagengehalt zu gewährleisten.