Ce que vous devez savoir sur le Collagène

Le collagène est la colle qui assure la cohésion de notre corps. Il est essentiel à l’élasticité et au « rebond » de notre peau, et il contribue à la santé des os, des articulations, des muscles et des organes du corps. Compte tenu de son importance, il est utile de comprendre comment vous pouvez contribuer à stimuler la production de votre propre corps. Que ce soit des conseils d’hygiène de vie, telle que la protection de votre peau face au soleil, ou la connaissance des ingrédients à choisir pour prendre soin de votre peau, tels que le collagène marin, nous vous donnons les meilleurs conseils pour protéger la production de collagène de votre corps.

Le collagène est la protéine la plus abondamment présente dans le corps humain, et son nom dérive de la latinisation du grec et du français et signifie littéralement « produire de la colle ». Il est essentiel à nos organes internes, mais il constitue également les trois quarts de votre peau.

Les fibres de collagène sont longues, fines et liées entre elles pour former une structure solide et soutenir l’élastine et l’acide hyaluronique. Cette structure apporte élasticité et hydratation à votre peau.

Close up look at collagen cells

Le collagène est produit naturellement par le corps, mais sa production baisse au fils des années (nous perdons un quart de notre collagène à nos 40 ans). L’épuisement du collagène mène à une perte de fermeté de la peau qui génère l’apparition de rides, de ridules et un relâchement cutané. Même s’il est inévitable que notre niveau de collagène diminue au fil des années, des changements de mode de vie peuvent être facilement réalisés pour maintenir et même stimuler son niveau de production de collagène.

A sun drawn in sunscreen on a woman's back to promote using sunscreen.

N’OUBLIEZ PAS VOTRE CRÈME SOLAIRE

Les rayons du soleil sont nocifs pour votre peau car ils détruisent les fibres de collagène. Cela conduit directement à des signes de vieillissement prématurés : ridules, rides, perte de fermeté… Il est extrêmement important d’utiliser une crème solaire ayant un indice minimum de SPF30 afin de protéger votre peau contre les photodommages (les dommages dus au soleil)

Fish, eggs, fruit and vegetables displayed as part of a healthy collagen rich diet.

STIMULER LE  COLLAGÈNE VIA VOTRE RÉGIME ALIMENTAIRE

Votre régime alimentaire peut encourager la production de collagène, assurez-vous donc d’inclure des sources alimentaires riches en acides aminés, telles que la proline présente dans les blancs d’oeufs, les produits laitiers et le chou, ou la glycine présente dans le porc ou le poulet. La vitamine C joue un rôle majeur dans la production de collagène, il est donc important d’avoir un régime riche en agrumes, baies et légumes.

Réduisez votre consommation de sucre – un régime trop riche en sucre peut mener à une « glycation » – quand les molécules de sucres se fixent aux protéines de collagène, ce qui les rend faibles et cassantes, réduisant ainsi l’élasticité de la peau.

A woman running towards the camera with headphones on.

FAIRE DE L’EXERCICE AIDE

Dans le cas où vous auriez besoin d’une autre raison de faire du sport, pensez que c’est bon pour votre peau ! Une augmentation de l’apport sanguin et en oxygène stimule la production de collagène et mène directement à une peau plus seine et éclatante.

ARRÊTER DE FUMER

Il est prouvé que les toxines présentes dans les cigarettes réduisent le niveau de production de collagène de votre peau, menant à son vieillissement prématuré.

UTILISER DES SOINS QUI STIMULENT LE COLLAGÈNE

Tous nos sérums contiennent des ingrédients scientifiquement prouvés pour protéger le collagène et en stimuler sa production.

NOS 5 MEILLEURS INGRÉDIENTS

A source of marine collagen is jellyfish floating in water

LE COLLAGÈNE MARIN

Collagen molecules are genLes molécules de collagène sont généralement trop grosses pour pénétrer profondément dans la peau, mais notre collagène marin a une meilleure pénétration que le collagène traditionnel (de porc ou de vache) retenant jusqu’à 200% plus d’eau en plus. Il forme un bouclier d’hydratation parfait pour réduire la perte d’eau transépidermique et améliorer l’élasticité et le rebond de la peau. Le collagène marin se trouve dans Rescue Diver and Firm Conviction.

A white gardenia flower with green leaves

LE CONCENTRÉ DE MÉRISTÈME DE GARDÉNIA (cellules souches)

Le méristème de gardénia présente une action impressionnante et inégalée de préservation du collagène de la peau en raison de sa teneur élevée en phytostérols dont il est prouvé qu’ils stimulent la teneur en collagène de la peau. Le méristème de gardénia se trouve dans Rescue Diver and Firm Conviction.

A small pile of sugar

L’ACIDE LACTIQUE

L’acide lactique est connu pour renforcer et promouvoir les fibres de collagène, améliorant la texture générale de la peau. Cet AHA doux, élimine les cellules mortes à la surface « poussant » la peau à produire de nouvelles cellules, qui à leur tour stimulent la production de nouveau collagène. L’acide lactique se trouve dans Opening Act.

Pink magnolia flowers

L’ÉCORCE DE MAGNOLIA

Les deux composants principaux, le magnolol et le honokiol, sont 1000 fois plus puissants que la vitamine E dans leurs propriétés antioxydantes et contiennent des molécules spécifiques pouvant réduire l’inflammation qui mène à la dégradation du collagène et de l’élastine. L’écorce de magnolia se trouve dans Skin Meditation.

Green noni fruit ferment

LE FERMENT DE NONI PRÉBIOTIQUE

Le Noni contient plus de 200 antioxydants et anti-inflammatoires puissants qui protègent le système de collagène de votre peau contre les agressions extérieures. L’un de ces composants est l’anthraquinone, dont il a été scientifiquement prouvé qu’il stimule la fermeté de la peau en encourageant la production de collagène. Le ferment de noni prébiotique se trouve dans  Opening ActSmooth PlayerFirm Conviction et Skin Meditation.

Comme vous pouvez le voir, il y a de nombreux moyens d’aider votre corps à stimuler sa production de collagène. Combiner des choix de mode de vie ou d’alimentation, ainsi que l’utilisation des meilleurs produits pour soutenir l’élasticité de votre peau, tels que le collagène marin ou l’acide lactique, est le meilleur moyen d’assurer des niveaux sains de collagène sur le long terme.

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