Unsere besten Hautpflegetipps für den Sommer
Der Sommer bringt Wärme, Abenteuer und vielleicht auch ein paar faule Tage am Pool oder Strand mit sich. Es ist zwar eine wunderbare Zeit, um Sonne zu tanken und den Vitamin-D-Spiegel zu erhöhen, aber es ist auch wichtig, dass Sie Ihre Haut und Ihren Körper in diesen heißen Monaten pflegen.
Marina Jovicic, Mitbegründerin von Elixseri und renommierte Kosmetikerin, verrät ihre Tipps, wie Sie diesen Sommer von Kopf bis Fuß strahlend schön bleiben.
MARINAS TOP-TIPPS FÜR DIE HAUTPFLEGE
Das größte Problem, das meine Kunden im Sommer haben, ist die Zunahme von Akneschüben. Wenn die Temperaturen steigen, produzieren die Talgdrüsen der Haut überschüssigen Talg (natürliches Öl), was zu einer Zunahme von Mitessern und Pickeln führen kann. Und da wir mehr Zeit im Freien verbringen, können Sonnencremes und die zunehmende Umweltverschmutzung in der Luft ebenfalls zu Unreinheiten und Pickeln beitragen.
Der Sommer ist die perfekte Zeit, um sich der natürlichen Schönheit zu widmen und Ihre Hautpflege zu vereinfachen. Um die Haut sauber und klar zu halten, empfehle ich allen meinen Kundinnen die folgende Hautpflege-Routine für den Sommer:
OPENING ACT FÜR EIN SANFTES, ABER EFFEKTIVES PEELING
Opening Act ist ein flüssiges Peeling-Serum, das im Schlaf abgestorbene Hautzellen und andere Zellrückstände entfernt und die Haut am nächsten Morgen taufrisch und rein aussehen lässt. Ich empfehle Menschen mit normaler bis fettiger Haut, es 3-4 Mal pro Woche zu verwenden, und Menschen mit empfindlicher Haut sollten es ca einmal pro Woche anwenden. Und nicht vergessen, am nächsten Tag immer einen Lichtschutzfaktor von mindestens 30 auftragen!
MIT FETTFREIEN SEREN DIE HAUT IM SOMMER ZUM STRAHLEN BRINGEN
Lassen Sie die schweren Cremes weg und entscheiden Sie sich für leichte, erfrischende Seren. Wenn Sie fettige Haut oder Mischhaut haben, profitieren Sie von einem ölfreien Serum, das Ihrer Haut die nötige Feuchtigkeit spendet, ohne ihr mehr Öl zuzuführen. Firm Conviction minimiert das Erscheinungsbild der Poren, reduziert öligen Glanz und gleicht das Mikrobiom Ihrer Haut aus.
Eine weitere Option, perfekt für die Sommermonate, ist Rescue Diver. Seine leichte Gel-Textur ist wie ein Frischekick, der Ihre Haut tiefgehend mit Feuchtigkeit versorgt und den ganzen Tag über den Feuchtigkeitsgehalt aufrechterhält.
VERWENDEN SIE ANTIOXIDATIVE HAUTPFLEGEPRODUKTE IM SOMMER
Die Verwendung von Produkten mit einem hohen Anteil an Antioxidantien hilft, UV-Schäden zu neutralisieren und empfindliche Haut zu beruhigen. Ich empfehle immer unser preisgekröntes Skin Meditation serum, das nicht nur reich an Antioxidantien ist, sondern auch den Kollagengehalt der Haut erhöht und sie mit viel Feuchtigkeit versorgt. Für mich ist Skin Meditation das perfekte Serum nach der Sonne, das man nachts zum Reparieren der Haut aufträgt.
DAS WICHTIGSTE IM SOMMER: HYDRATISIEREN, HYDRATISIEREN, HYDRATISIEREN
Bei höheren Temperaturen und vermehrtem Schwitzen verliert unser Körper mehr Wasser. Deshalb ist es wichtig, den ganzen Tag über viel zu trinken, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Eine gute Flüssigkeitszufuhr hilft, die Elastizität und die allgemeine Gesundheit der Haut zu erhalten.
VIER WEITERE TIPPS FÜR DEN SOMMER…
TROCKENBÜRSTEN DES KÖRPERS
Ich liebe es, meinen Körper morgens vor dem Duschen trocken zu bürsten. Das macht mich richtig wach! Wenn man täglich etwa drei Minuten lang bürstet, werden abgestorbene Hautzellen entfernt und das Lymphsystem aktiviert, das Giftstoffe ausscheidet. Außerdem sieht Ihre Haut viel glatter und gesünder aus.
EISKALTES GUA SHA ANWENDEN
Gua Sha wird in China schon seit Jahrhunderten angewendet, weil es die Haut strafft, das Kollagen stärkt und den Teint aufhellt. Im Sommer lege ich mein Gua Sha immer in eine Schüssel mit Eiswasser, bevor ich es benutze, um mein Gesicht wirklich zu entschlacken und abzukühlen. Das hilft auch bei der Reduzierung von Poren und Rötungen.
HAARPFLEGE
Der Sommerurlaub macht meinem Haar zu schaffen, denn Sonne, Salz und Chlor trocknen es stark aus, vor allem die Spitzen. Ich verwende gerne ein feuchtigkeitsspendendes Shampoo und eine Spülung sowie ein paar Mal pro Woche eine Haarmaske über Nacht, um die Lipidbarriere des Haares wieder aufzubauen (ja, auch Haare haben eine Lipidbarriere!). Vergessen Sie nicht, Ihr Haar vor den schädlichen UV-Strahlen der Sonne zu schützen und einen Sonnenschutz für das Haar zu verwenden.
ESSEN SIE DEN REGENBOGEN
Der Sommer bringt eine wunderbare Vielfalt an Obst und Gemüse mit sich, die eine gesunde Ernährung sehr erleichtert. Achten Sie auf Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind, um Ihre Haut vor Sonnenschäden zu schützen, z. B. Beeren, Blattgemüse und Tomaten.
Und last but not least: VERGESSEN SIE IHRE AUGEN UND LIPPENPFLEGE IM SOMMER NICHT
Tragen Sie immer eine Sonnenbrille, um Ihre Augen vor der UV-Strahlung zu schützen. Ich trage Smooth Player als Augenserum auf und verwende einen Lippenbalsam mit LSF. Dann bin ich bereit für den Sommer!
GÖNNEN SIE SICH ETWAS RUHE
Guter Schlaf ist wichtig für Ihr allgemeines Wohlbefinden! Das heiße Wetter im Sommer kann Ihren Schlafrhythmus manchmal stören. Sorgen Sie dafür, dass Ihr Schlafzimmer kühl und gut belüftet ist, und legen Sie eine entspannende Schlafroutine fest, z. B. lesen Sie ein Buch lesen oder gönnen Sie sich vor dem Schlafengehen eine Gesichtsbehandlung. Damit sie gut und erholsam schlafen können.
Bei der richtigen Hautpflege im Sommer geht es vor allem darum, ein gesundes, natürliches Aussehen zu bewahren, indem Sie Ihre Haut gut schützen und ausreichend mit Feuchtigkeit versorgen. Befolgen Sie Marinas Hautpflegetipps und genießen Sie die sonnigen Monate mit perfekt gepflegter Haut in vollen Zügen!