NOS CONSEILS POUR PRENDRE SOIN DE SA PEAU EN ÉTÉ
L’été est synonyme de chaleur, d’aventure et, peut-être, de farniente au bord de la piscine ou de la plage. Si c’est le moment idéal pour profiter du soleil et augmenter son taux de vitamine D, il est également essentiel de prendre soin de sa peau et de son corps pendant ces mois ensoleillés.
Marina Jovicic, co-fondatrice d’Elixseri et esthéticienne de renom, partage ses astuces pour garder une peau éclatante, des pieds à la tête, cet été.
LES MEILLEURS CONSEILS DE MARINA POUR LES SOINS DE LA PEAU
Le principal problème de mes clients pendant l’été est l’augmentation des poussées d’acné. Lorsque la température augmente, les glandes sébacées de la peau produisent un excès de sébum (huile naturelle), ce qui peut entraîner une augmentation des points noirs et des boutons. Et comme nous passons plus de temps à l’extérieur, l’utilisation de SPF et l’augmentation de la pollution peuvent également contribuer aux poussées d’acné.
L’été est le moment idéal pour adopter une beauté naturelle et simplifier votre routine de soins de la peau. Pour garder une peau propre et nette, je propose à tous mes clients la routine suivante :
OPENING ACT POUR UNE EXFOLIATION DOUCE MAIS EFFICACE
Opening Act est un exfoliant liquide qui agit pendant votre sommeil pour éliminer les cellules mortes et autres débris cellulaires, laissant votre peau vraiment fraîche et nettoyée en profondeur. Je recommande à ceux ayant une peau normale à grasse de l’utiliser 3 à 4 fois par semaine mais ceux qui ont une peau sensible doivent faire attention de ne pas trop exfolier et privilégier une utilisation d’une fois par semaine. N’oubliez pas de toujours utiliser au moins un SPF30 le jour suivant.
PLUS DE LÉGÈRETÉ AVEC UN SERUM SANS HUILE
Laissez tomber les crèmes lourdes et optez pour des sérums légers et rafraîchissants. Si vous avez une peau grasse ou mixte, un sérum sans huile sera idéal et vous apportera le niveau d’hydratation dont votre peau a besoin. Firm Conviction minimisera l’apparence des pores, réduira les brillances grasses et équilibrera le microbiome de votre peau.
Une autre option, parfaite pour les mois d’été est le Rescue Diver. Sa texture gel légère est comme une bouffée de fraîcheur, hydratant votre peau en profondeur et maintenant son niveau d’hydratation tout au long de la journée.
UTILISER DES SOINS ANTIOXYDANTS
L’utilisation de produits riches en antioxydants permet de neutraliser les dommages causés par les UV et d’apaiser les peaux irritées. Je recommande toujours notre sérum primé, Skin Meditation qui est non seulement riche en antioxydants, mais qui stimule également la production de collagène et hydrate la peau en profondeur. Un à utiliser le soir, comme un sérum après-soleil.
RESTEZ HYDRATÉ
Avec des températures plus élevées et une transpiration accrue, notre corps perd plus d’eau. Il est donc essentiel de boire beaucoup tout au long de la journée pour garder votre peau hydratée. Le fait de rester bien hydraté contribue à préserver l’élasticité et la santé générale de votre peau.
D’AUTRES CONSEILS POUR L’ÉTÉ…
BROSSEZ VOTRE CORPS À SEC
J’adore me brosser le corps à sec le matin avant ma douche. Cela me réveille vraiment ! Un brossage d’environ trois minutes par jour permet d’éliminer les cellules mortes de la peau et d’activer le système de drainage lymphatique, qui élimine les toxines. Votre peau paraîtra également plus lisse et plus saine.
UTILISER LE GUA SHA GLACÉ
Le gua sha est utilisé depuis des siècles en Chine grâce à ses bienfaits pour la beauté : il stimule la circulation, raffermit la peau et éclaircit le teint. En été, je place mon gua sha dans un bol d’eau glacée avant de l’utiliser pour bien drainer et rafraîchir mon visage. Cela permet également de réduire l’apparence des pores et des rougeurs.
PRENEZ SOIN DE VOS CHEVEUX
Les vacances d’été font des ravages sur les cheveux, car le soleil, le sel et le chlore les dessèchent vraiment, surtout au niveau des pointes. J’utilise un shampoing et un après-shampoing hydratant, et j’applique un masque capillaire deux fois par semaine pour reconstruire la barrière lipidique de mes cheveux (oui, même les cheveux ont une barrière lipidique !). N’oubliez pas de protéger vos cheveux des rayons UV nocifs du soleil et d’utiliser un écran UV pour cheveux.
MANGEZ ARC-EN-CIEL
La saison estivale apporte une merveilleuse variété de fruits et de légumes, ce qui facilite grandement une alimentation saine. Consommez des aliments riches en antioxydants pour protéger votre peau des dommages causés par des agressions extérieures, telles que le soleil. Plus le fruit ou le légume est coloré, plus il contient d’antioxydants !
N’OUBLIEZ PAS VOS YEUX ET VOS LÈVRES
Portez toujours des lunettes de soleil pour protéger vos yeux des rayons du soleil. J’applique Smooth Player comme sérum pour les yeux et j’utilise un baume à lèvres contenant un SPF.
REPOSEZ-VOUS
Une bonne nuit de sommeil est essentielle pour votre bien-être, et les fortes chaleurs de l’été peuvent parfois perturber vos habitudes de sommeil. Veillez à ce que votre chambre à coucher soit fraîche, bien ventilée et mettez en place une routine relaxante au coucher, comme la lecture d’un livre ou un soin du visage avant de vous coucher, de façon à vous détendre et passer une meilleure nuit.
Les soins de la peau en été consistent à conserver un éclat naturel et sain en protégeant sa peau et en l’hydratant suffisamment. En suivant les conseils de Marina en matière de soins de la peau, vous pourrez profiter des mois ensoleillés tout en préservant votre peau.